Aprendemos a meditar para poder estar más presentes, más conectados con nuestras vidas. Casi toda nuestra educación, nuestra formación, están enfocadas en  la mente racional. Estamos más acostumbrados a vivir…

¿Qué es la felicidad? Un dicho budista famoso dice lo siguiente: La felicidad (sukkha) es todo aquello que se puede soportar con facilidad; el sufrimiento (dukkha) es todo aquello que…

Compartimos este artículo publicado en "The Guardian" hace unos días. Otra razón más para dejar de fumar... Los niños que trabajan en los campos de tabaco: "Quería ser enfermera" Los…

Hace poco un amigo, una persona que admiro muchísimo fue diagnosticado de cáncer. Bueno, dentro de lo que cabe con el cáncer, es uno de los tipos de cáncer menos…

Varias personas se han extrañado cuando hablamos de la importancia de la Autocompasión VS Autoestima. Pero insistimos y por tanto compartimos este boletín que escribí hace tiempo.   Hace poco…

¡ORGULLOSOS!😃😃 El libro de Geoffrey Molloy - Es fácil vivir sin alcohol...¡si sabes cómo! sigue en la posición nº 1 en la categoría "dejar el alcohol" en Amazon.es Puedes leer algunos testimonios…

El mundo que vemos ahí fuera, el mundo que hemos creado no es más que un reflejo, una proyección de nuestro mundo interior: el calentamiento global, la corrupción, la violencia,…

Durante muchos años creí que la felicidad significaba “pasarlo bien”. No tenía ni idea de que la felicidad y pasarlo bien eran cosas diferentes. Durante esa parte de mi vida…

Esta mañana desayunando con los valientes que han asistido al retiro de Resiliencia, surgió el tema de los hijos lo que me hizo recordar las sabias palabras de Kahlil Gibran:…

Después de mi reciente post "Yo soy todo y todo es parte de mí", recibí unas preguntas que me piden unas aclaraciones. Aquí las tienes. El espíritu humano anhela un…

La evolución ha moldeado y distorsionado tu percepción para aumentar las posibilidades de la supervivencia de tus genes. Esto ha creado también la ilusión de la separación, de la cual…

La bondad en palabras crea confianza. La bondad en el pensamiento crea profundidad. La bondad en acción crea amor... Lou Tzu Mi religión es la bondad. Bondad con los desconocidos,…

Intenta entender antes de ser entendido/a. Esto significa… escucha, ¡realmente escucha! Esto significa... tu único deseo es entender. Esto significa...no intentar dar una solución. Esto significa... no intentar pensar en…

Mi amigo, Clayton y yo fuimos los  “wild boys” –  los chicos salvajes, golfos y orgullosos de ello. Con veinte y algo años probábamos toda droga que pillábamos. Estábamos muy…

Geoffrey: "Quiero compartir este escrito de Aran (compartido con su permiso). Ella describe una meditación llamada “conciencia sin elección” (in English “choiceless awareness”). Es un estado sin premeditación, con plena…