Seguimos A Tu Lado 1

A tu lado en la distancia ¿Conectamos?

Impartimos todos nuestros servicios on-line mediante videoconferencia ZOOM.

Como cualquier situación en la vida, este aislamiento obligatorio nos presenta retos, pero diferentes a los habituales.

Ahora, aislados…

Tenemos más tiempo para pensar, sentirnos ansiosos por el futuro o hacer un refrito del pasado.

Quizá, pequeños conflictos en relaciones cercanas pueden convertirse en discusiones estresantes y llevarnos a apoyarnos en el alcohol u otras drogas. Pueden incitarnos a comer en exceso o a engancharnos a videojuegos, etc… Pero cualquiera de estas estrategias pueden hacernos sentir peor que antes.

Irónicamente, en momentos de aislamiento, cuando más ayuda necesitamos, más difícil es conseguirla.

¡Don’t Worry! Somos conscientes de ello, por eso hemos adaptado todos nuestros programas on-line, individualmente o en grupo, mientras sigue esta crisis:

Adicciones (nicotina, alcohol, otras drogas y comportamientos). Estrés y ansiedad.  Formación en meditación y mindfulness. Nutrición y bienestar físico.

CALENDARIO PROXIMAS VIDEOCONFERENCIAS Y CLASES ONLINE

Es fácil dejar de fumar ¡Si sabes cómo! Con Rhea Sivi + info

  • Martes, 26 de Mayo de 15:00 a 21:00
  • Viernes, 29 de Mayo de 15:00 a 21:00

Clases de Meditación y Movimiento con Geoffrey y Kiira

  • Miércoles, 20 de Mayo a las 18h
  • Sábado, 23 de Mayo a las 10h
  • Lunes, 25 de Mayo a las 18h
  • Miércoles, 27 de Mayo a las 18h
  • Sábado, 30 de Mayo a las 10h

Si quieres apuntarte a las clases de meditación y movimiento a donación,  envíanos tu email para que te pasemos los datos de la reunión por la App Zoom-

Consultas individualizadas 1 to 1- estrés, ansiedad, adicciones, dejar el alcohol con Geoffrey Molloy

Estamos aquí preparados para apoyarte. Simplemente contáctanos.

Por e-mail rhea@esfacilsisabescomo.com o llamando al 655 88 21 60.

Siguenos por IG @esfacilsisabescomo  https://www.instagram.com/esfacilsisabescomo/ para estar al tanto de nuestras ultimas noticias y escritos sobre resiliencia humana, mindfulnes, meditación, técnicas de respiración, alimentación consciente…

Un abrazo,

Geoffrey y Kiira

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