Geoffrey Molloy y Expansión: La mente también necesita vacaciones

LA MENTE TAMBIÉN NECESITA VACACIONES (Artículo Expansión)

Se acerca el periodo estival y la mayoría estamos pensando qué haremos para descansar. Pero, ¿descansará nuestra mente o solo nuestro cuerpo? ¿Quién de nosotros no ha tenido la sensación de que su cabeza es una olla en ebullición que no deja de pensar? Ni siquiera en vacaciones.

Hoy, 26 de Mayo del ejercicios de relajación2016, el periódico Expansión publica un artículo sobre la importancia de cuidar nuestra mente y cómo hacerlo con el programa de Mindfulness Contextual de Geoffrey Molloy tanto para particulares como para empresas.

Kabat-Zinn, doctor en Biología Molecular del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) fue el primero que consiguió demostrar de forma científica los beneficios de la práctica de Mindfulness en la salud.

Nuestro agradecimiento a Loreto Ruíz.

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SORTEAMOS 2 PLAZAS EN RETIRO DE RESILIENCIA EN CANTABRIA

SORTEAMOS 2 PLAZAS EN RETIRO DE RESILIENCIA EN CANTABRIA

Sorteamos dos plazas en nuestro retiro de 3 días de "Resiliencia - Mindfulness y mucho más" en Cantabria entre todos los que nos den su consentimiento antes del 25 de Mayo para recibir nuestros boletines. 

El sorteo será el 30 de Mayo. El premio consistirá en dos plazas gratis en cualquiera de los retiros de 3 días programados durante este año 2018. Las dos personas ganadoras (una plaza por persona) se anunciarán en el blog de nuestra página web el 1 de Junio. También serán avisadas personalmente por correo electrónico.


Para participar, introduce tu email y pincha en el botón "Accede". Pon de nuevo tu correo electrónico (nombre y apellidos no es necesario). Haz click en la casilla "Email"  para otorganos tu consentimiento y luego "Suscribirse a la lista". Si ya has dado tu consentimiento antes no es necesario hacerlo nuevamente; ya estás participando en el sorteo.

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