Tug Heartmind 1424945354825 2

PENSAMIENTOS COMO “BALAS”

¿Quién manda?
¿Tú o tus pensamientos?

Nuestros pensamientos salen disparados de nuestras mentes como las balas de una pistola – duras, brillantes y letales. Lo que les hace letales es que los tratamos como si fuesen reales, como si reflejasen la verdad. ¿Alguien te ha dicho en alguna ocasión con tono de absoluta certeza, “Creo que es obvio que…”, como si fuera un hecho y no sólo un pensamiento?

Necesitamos cuestionar esta reverencia automática hacia nuestros pensamientos. Otorgamos tanto honor e importancia a nuestros pensamientos que podríamos incluso imaginar que son muy sabios. Pero, ¿te has dado cuenta lo diferentes que son cuando tu humor cambia? Esta semana me atacas y me criticas con tus pensamientos cuando justo la semana pasada me alababas y fuiste cariñoso conmigo en tus pensamientos. Sin embargo, nada ha cambiado, sólo tus sentimientos  y por tanto, tus pensamientos.

En vez de emplear nuestras mentes para racionalizar y justificar nuestros sentimientos, concediendo a nuestros pensamientos una importancia grandiosa en el momento, deberíamos distanciarnos un poco y observarlos. Entonces los veremos por lo que verdaderamente son: eventos insustanciales que surgen al azar hasta que eventualmente nos cansamos de ellos y pierden su poder sobre nosotros.

 

Si te parece interesante este artículo, agradeceríamos que lo compartas entre tus conocidos

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.