Mentoria

MENTORIA RESILIENCIA HUMANA – Bono 5 sesiones de 1 hora

375.00 

 

Consultas individualizadas online con Geoffrey Molloy

Nuestra mente es la conexión principal que tenemos con nuestras  vidas. Cuidémosla.

Durante la trayectoria de nuestras vidas, tarde o temprano, todos llegamos o hemos experimentado una situación incómoda y frustrante, una situación donde los recursos y habilidades que quizás nos sirvieron en otros momentos ya no funcionan. Sentimos esa sensación de estar tropezando con la misma piedra una y otra vez. Y por mucho que lo intentemos “arreglar”, parece que sólo empeoramos la situación.

¿Te suena?

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Descripción

Puede que las dificultades a las que nos enfrentamos estén relacionadas con algún trauma o abuso, relaciones familiares difíciles, problemas laborales. Esto puede manifestarse en ansiedad, una relación tormentosa con nuestra pareja, la incapacidad de reconocer o procesar emociones incómodas, la incapacidad de perdonar;  hay muchas posibilidades.

La buena noticia es que ese mismo momento donde a pesar de las buenas intenciones, nos sentimos atrapados, frustrados o perdidos, nos presenta una oportunidad maravillosa para crecer y aprender.

¿Qué es Mentoría Resiliencia Humana?

El mentoring parte de la situación difícil y/o repetitiva que te frena, y te ayuda a encontrar el camino que es únicamente tuyo. Te permite aprovechar y transformar esa  dificultad y sufrimiento en experiencia y aprendizaje.

Las enseñanzas y prácticas del mentoring te dejarán mejor preparado/a para enfrentarte al día a día, convivir con la incertidumbre y el cambio con más ecuanimidad, perdonar, pasar página, mejorar el sentido de conexión contigo mismo, con la gente y con el entorno que te rodea.  A observar la vida con una curiosidad abierta, cariño hacia ti mismo y los demás, siempre con un toque de humor.

En otras palabras, volverte más resiliente.

Las consultas

Son un espacio donde podrás compartir aquello que es difícil de expresar  y explorar tus retos, frenos y objetivos en un lugar seguro y de confianza. Se realizan vía videollamada.

La primera sesión es de escucha y exploración para entender tu situación particular. A partir de allí se fija el intervalo entre sesiones.  Recomendamos empezar con 10 sesiones ya que en nuestra experiencia es el tiempo mínimo necesario para empezar a interiorizar las percepciones, actitudes y habilidades necesarias para desarrollar tu propia resiliencia y sentido de bienestar.

Es un servicio complementario a otros tratamientos con psicólogos y médicos.

¿A quién va dirigido?

La Mentoría de Resiliencia Humana es para cualquier persona que quiera cuidar de su mente, desarrollar habilidades, actitudes y percepciones individuales para lidiar con:

  • Emociones y sentimientos difíciles
  • Traumas y abuso
  • Conductas destructivas
  • Adicciones – alcohol – drogas.
  • Depresión – ansiedad
  • Ataques de pánico
  • Insomnio
  • Dificultades en la relación de pareja
  • Aprender a perdonar
  • Estrés negativo

Precio:

  • Bono de 5 sesiones – 375€

¿Qué incluye?

  • 5 sesiones por video-llamada de una hora cada sesión
  • Material didáctico
  • Video y audio
  • Bibliografía

 

Para más información: info@esfacilsisabescomo.com

Rhea Sivi: 655882160

 

 

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