Marcus Aurelius: Es de tontos intentar escapar de los defectos de los demás; son inevitables; simplemente intenta escaparte de los tuyos. Si quieres volverte loco, sólo tienes que intentar cambiar a otra persona. Una de las cosas más frustrantes y…
Cuando nos hacemos esa pregunta, deberíamos de preguntarnos qué queremos en nuestras vidas. Las respuestas que saltan a la mente podrían incluir tales cosas como tener más dinero, encontrar pareja, conseguir un trabajo mejor, tener mayor seguridad material. A mi…
Algo que todos tenemos en común es que nos gustaría ser libres de sufrimiento y experimentar la felicidad. A pesar de estas intenciones y por culpa de nuestra ignorancia, creamos sufrimiento en nuestras vidas. La compasión no significa tener lástima.…
El ego siempre quiere tener razón. Esta característica de la mente racional, la necesidad compulsiva de siempre tener la razón, puede parecer como si una persona loca estuviese viviendo en tu mente, gritando locuras absurdas y dañinas, las cuales, si…
En resumidas cuentas, la meditación trata de reducir el sufrimiento y las causas del sufrimiento en mi vida y en la vida de otras personas; también aumentar la felicidad y las causas de la felicidad en mi vida y en…
Nuestra cultura premia la idea ilusoria de la autonomía personal. Esta percepción tan limitada y el comportamiento que crea nos está enfermando y está destruyendo el planeta. Muchas personas han descrito su experiencia de la vida que surge de esta…
Nuestras emociones y sentimientos más incómodos son nuestros mejores maestros. Cuando intentamos evitarlos... esto se llama sufrimiento. Es imprescindible que aprendamos a hacernos amigos de integrar estas emociones y sentimientos, ya que cada uno contiene una joya de sabiduría. Cuando…
Cuando las ventanas de la percepción están libres de distorsiones, vemos las cosas tal como son – infinitas. “...lo que ocurre en sí es de poca importancia en comparación con las historias que nos montamos sobre lo que ocurre. Lo…